måndag 30 juni 2014

En dag av Själavård

Hej regniga Måndag,
Det har regnat så. Grått & mulet ute. Vi behöver sol & värme! Inte konstigt att man känner sig som man gör idag. Har sovit bra & fått min skönhetssömn som det heter. Efter att ha haft en mysstund på morgonen med massa prat med min Mamma så var det dags att göra mig redo för att ta mig in till gymmet. 


Men tyvärr blev det ej mycket träning idag. Jag får ta igen gymmet imorgon. Ny dag & nya tag. Man får ibland bara acceptera att man har sådana dagar med & njuta av stunden & andas. Ibland förstår inte jag mig på människor men vem har sagt att man skall det? Ibland brainstormar jag & det är välbehövligt att få göra detta ibland. Att liksom låta tankarna flöda fritt. Idag är jag starkare än någonsin & det har sina förklaringar & jag stolt över den jag är idag & har formats till. Det är viktigt att ha i åtanke att våga tro lite mer på sig själv- ingen är fullärd. 

    
   


Ha en härlig kväll
Love ❤️ evve

fredag 27 juni 2014

Befriande

Godkväll , Älskade dag. Så mycket att skriva men vart skall man börja. Så mycket tankar att jag undrar ibland varför jag ej får ner allt i mitt skrivande för? Det är galet befriande att bli av med det men på något sätt lyckas man alla gånger stänga in det. Försöker lära mig att ta mig tiden & försöka ta mig en tanke i taget. Jag blir så exalterad att jag liksom måste ha med allt & när jag väl ej får det då är det frustrationen som tar över. Att försöka få grepp om alla dessa tankar jag har i mitt huvud är som att med händerna försöka fånga tusentals såpbubblor. Imorgon är en ny dag & nya möjligheter &

   
 



    Godnatt Love ❤️ evve

måndag 16 juni 2014

Självkänslan & Jag ❤️

Godkväll Måndag...
Hoppas helgen varit bra & hoppas ni haft massor med värme & sol & bad!  Själv har jag haft det rätt så skapligt. Vanliga dags rutiner som jobb, träning, hemma. Snart är det semester. Idag har det varit en tankspridd dag & vet ej vart jag riktigt skall börja. Men först & främst vill jag bara att Du du du exakt DU som läser detta skall veta att just DU är värdefull & låt aldrig någon ändra på dig, du är du! 





Nu till något mera glädjande,  jo i helgen åkte jag till Göteborg & träffade en barndomsvännina. Vi kom fram till att vi ej hade setts på cirka 20år & när vi väl träffades så var det exakt som vi sågs igår, så sjukt! Men den känslan går inte att sätta ord på & underbart att träffa henne. Vi hade så mycket att prata om, många minnen att gå igenom & många skratt på vägen. Ville inte att kvällen skulle ta slut men som hon sa " fler dagar kommer ".  Hon är en kämpe & krigare det är allt jag kan säga kort om henne. Ser fram emot att vi snart skall ses igen 
                          ❤️



                           ❤️
                      



Min träning är min passion! Här ser ni min mat :) gottigottgott... Jag tränar för mig själv & absolut inte för någon.Jämför inte mig med någon. Träningen får mig att må bra i kropp & själ & jag har aldrig kännt mig så stark innombords som jag känner mig. Min självkänsla har jag byggt upp med tiden. Varit upp & ner med den men med min träning har jag lärt mig och jag har övat upp min självkänsla och jag är så tacksam för att jag har de fina verktygen idag. Så självaste självkänslan ligger mig varmt om mitt hjärta. Det är även samma sak som att vara, en medvetenhet om det egna värdet och ett mått på själens kondition. Jag försöker i högsta grad alltid tänka på att vara här och nu i stället för att leva i och älta det förgångna eller oroa mig för i morgon dagen. Det enda vi kan påverka är nuet. Försöker lära mig att njuta av livet här och nu. 






Varit sjukt besviken de senaste dagarna & kan bara säga att det gav mig den bästa lärdomen om mig till mig från mig.

 
 
Mina nya leggings galet mjuka o sköna att gå i som jag bara älskaaar

Godnatt Love ❤️ evve

fredag 13 juni 2014

Många grattis till studenten

Goddag Fredag,,,
Idag säger vi Grattis till två av mina kusiner som tagit studenten & all lycka i framtiden till er & självklart även stort grattis till er alla andra som också tagit studenten. Minns min egna student som igår & önska man vred tillbaka tiden till 2002, vilka härliga minnen! Varje år som studenten är så blir det en stund att blicka tillbaka. 




Önskar alla en fin helg 
Love ❤️ evve

tisdag 10 juni 2014

Ny vecka - nya tag- kämpa

Hej & håååå!
Hoppas ni mår bra i detta härliga vädret vi haft, underbart! Vi behöver verkligen sol. Jag har haft fullt upp & förra vecka  var det studentfirande i vackra avkopplande Timmele. Sedan har det känts som att dagarna bara har gått förbi en tycker man, men sanningen är den att jag har ändå hunnit med enhel del. Haft mysiga dagar, njutit, vilat, umgåtts med människor som betyder mycket för mig & sist men inte minst tränat. Min träning går super bra & jag är såå lycklig & nästan förvånad över vilka framsteg jag har gjort i min träning. Jag är taggad mer än någonsin. Jag är inne i vecka 10 exakt idag det & jag ser hur min kropp har ändrats & hur den svarar på min träning. Jag älskar mitt nya jag & mitt hälsosamma livsstil. Jag måste tillägga att jag har världens bästa stöd vid min sida & som även har lärt mig galet mycket de senaste i min träning & som jag vet tror på mig! Jag har lärt mig att förstå hur min kropp fungerar och vad den behöver från min kost för att få ut det mesta av min träning. Jag vet om att ibland kan man tappa motivationen på vägen & många gånger kan det vara svårt att hitta den så jag har hittat mig mitt lilla knep för att hålla min motivation uppe & när dagar känns jobbigare än vanligt så har jag alltid detta i mitt bakhuvud som jag ständigt påminner mig själv om" att minnas tillbaka till vart jag startade och tänker på vad jag ville och vad jag ville uppnå "


Här dricker jag min näringsrika shake Herbalife F1 Vanilj som jag har mixat ihop med banan & hallon i, underbart gott. 


 
    Gjorde världens godaste Pannacotta till mina nära & kära utan socker :)
   
 
Älskar mina armband från EA energyarmorsweden , tusen tack ❤️
Armbandet innehåller en förening av starka negativa joner gjorda utav rika mineraler (Turmalin och vulkanaska) som är inkapslade i produkten, vilket utgör frekvens som arbetar med kroppens egna naturliga energiflöde. Kika in på www.easweden.se

 ”You can be a dreamer without achieving but you can’t be an achiever without dreaming. Dare to dream. Dare to achieve big things” – Cindy Garcia-Lister.


Godnatt från mig Love ❤️ evve